风湿性关节炎患者在日常生活中的注意事项

    风湿性关节炎是生活中很常见的一种风湿疾病，如果治疗不及时或者不得当，很容易导致关节畸形甚至全身残疾。俗话说“三分治，七分养”，风湿关节炎病人的病情波动与缓解都与日常生活有着密不可分的关系，因此应重视日常生活中的点点滴滴。那么风湿性关节炎患者在日常生活中的注意事项有哪些呢？

    1、加强锻炼，增强身体素质

    风湿性关节炎患者应经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，对病情会大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风湿湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

    2、注意劳逸结合

    饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

    3、保持正确的心理状态

    有一些风湿性关节炎患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

    4、预防和控制感染

    有些风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

    5、避免风寒湿邪侵袭

    风湿性关节炎患者尽量防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

    通过上面对风湿性关节炎患者在日常生活中的注意事项的介绍，希望能对大家有一定的帮助，在现在生活中，很多人都出现了风湿，严重危害着我们的身体健康，山西晋康风湿病医院的专家提醒风湿性关节炎患者，做好居住、穿衣、饮食、运动、休息、心情调节等各方面工作，以防病情进一步恶化。

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