骨质增生有哪些饮食禁忌

　　骨质增生疾病通常发生在中老年群体中，主要是由于年龄较大，身体各方面机能下降以及长期关节部位受损导致。对于骨质增生患者来说，如果平常的饮食不合理，往往会导致病情久治不愈，甚至愈发严重，因此患者应该了解在病发后什么该吃，什么不该吃，怎么吃?那么骨质增生有哪些饮食禁忌?让我们来咨询下山西晋康风湿病医院的专家吧。

　　骨质增生有哪些饮食禁忌?专家指出，饮食方面要与骨质增生病因想呼应。骨质增生都与骨质缺钙有关，所以要多补钙;骨质增生引起的炎症要不吃刺激炎症的食物;骨质增生与压力有关，所以要控制体重，控制高热量的饮食等等，具体表现如下：

　　一、均衡饮食，均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　二、节制饮食，老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

　　三、忌食解药食物，忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

　　四、多吃含钙高的食物，骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

　　五、忌食发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。

　　骨质增生有哪些饮食禁忌?听了上述专家的介绍，我想对你治疗骨质增生饮食护理方面一定会有帮助的。另外，专家提示，骨质增生的危害不可小视。骨质增生如果是发生在颈椎，问题叮能足严重的，如骨刺压迫了血管，可影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。因此如果发现有骨质增生的现象要及时到正规医院确诊治疗，避免造成严重的危害。