类风湿性关节炎患者可采用哪些足底按摩手法

　　按摩可以改善肌肉、皮肤的血液和淋巴循环，缓解肌肉痉挛，松解关节囊和韧带的挛缩、粘连，增加关节活动度，对类风湿性关节炎的康复有一定的好处。那么，类风湿性关节炎患者可采用那些足底按摩手法?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　1、揉法：以大拇指螺纹面按压于穴位或反射区，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，腕部和手指做轻揉摇摆、旋转动作。若用力造成拇指紧张，可与其他方法交替进行。亦可用大、小鱼际或掌根固定于穴位或反射区做轻揉法。

　　2、摇法：使脚趾、踝关节做被动均匀的环转运动。注意操作之前应先放松局部，操作时动作要轻缓，用力须均匀，摇动范围在正常生理范围内，幅度可由小到大，频率可由慢到快，反复进行。应随病情而变换操作手法，防止突然单向用力，以免损伤关节，加重疼痛。

　　3、食指单勾按法：将食指弯曲回勾，拇指靠于食指关节，以助食指关节用力。用食指关节按压患者足底所选的治疗部位和穴位，采取一压一松的方式反复进行。注意用力要均匀，以患者能耐受为限。此法用于足底、足内侧、足外侧及足背部的穴位和反射区。

　　4、拇指尖按法：将拇指以外的其他四指弯曲回勾，拇指尖靠于弯曲的食指关节处。用拇指尖对足底的治疗部位和穴位用力按压。注意弯曲的四个手指不离皮肤以作支点，拇指可逐渐向前移动，有节律地连续进行。

　　以上各种方法患者可自行操作，也可请家属协助完成。

　　关于类风湿性关节炎患者可采用哪些足底按摩手法就为您介绍到这里了，类风湿性关节炎患者可采用的足底按摩手法包括：揉法、摇法、食指单勾按法、拇指尖按法。如果您还有什么不明白的，请咨询山西晋康风湿病医院的在线专家，祝您早日康复!

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