内风湿关节炎饮食需注意什么?

　　内风湿关节炎病情复杂多变，病因不明，致病因素涉及面广，除了得到合理有效的早期治疗外，生活上的护理常识应该多了解点，尤其是饮食方面，那么，内风湿关节炎饮食需注意什么?

　　内风湿关节炎饮食需注意什么?山西晋康风湿病医院的专家指出，内风湿关节炎患者在生活中，在饮食方面应注意以下几个方面：

　　一、饮食要易消化，清淡为主

　　烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。

　　二、营养全面，不偏食

　　最好膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

　　三、饮食禁忌因人而异

　　身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　四、开胃的食物宜多吃

　　多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

内风湿关节炎饮食需注意什么?

　　内风湿关节炎饮食需注意什么?综上所述，内风湿关节炎患者在饮食方面要注意，营养全面，不偏食，饮食禁忌要结合自己的身体情况，多食用开胃易消化的食物，可以增进食欲，减轻消化负担。总得来说，内风湿关节炎患者饮食要食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。