治疗类风湿，六款药粥任你挑

　　乳香，又名熏陆香，为橄榄科小乔木卡氏乳香树及其同属植物皮部渗出的树脂，入药多炒用。中医认为，乳香性味辛、苦、温，入心、肝、脾经，有活血定痛，消肿生肌之功。本品辛散温通，且气味芳香走窜，为宣通脏腑，透达经络之要药，《本草纲目》言其“消痈疽诸毒，托里护心，活血，定痛，伸筋，治妇人产难，折伤。”

　　没药，又名末药，为橄榄科没药树及其同属植物茎干部皮部渗出的没胶树脂，入药多炒用。中医认为，没药性味苦、平，入心、肝、脾经，有活血定痛，消肿生肌之功，《本草纲目》言其“散血消肿，定痛生肌，乳香活血，没药散血，皆能止痛、消肿、生肌，故两药每每相兼而用”。没药与乳香相须为用，可增强活血止痛之力，煮粥服食，对临床内、外、妇、伤诸科见有瘀滞疼痛之症及内湿疼痛皆可选用。

　　威灵仙粥 威灵仙10克，大米100克，白糖适量。将威灵仙择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可祛风除湿，通络止痛。适用于风寒湿邪侵袭所致的肢体疼痛麻木、关节曲伸不利，筋脉拘挛等，尤其适用于风邪偏胜所致的游走性疼痛。

　　威灵仙，又名灵仙，为毛莨科植物威灵仙棉团铁钱莲或东北铁钱莲的根及根茎。中医认为，本品性味辛、咸、温，入膀胱经，有祛风除湿，通络止痛，治骨鲠之功，为治疗风湿痹痛之要药。药理学研究表明，本品有镇痛，溶解尿酸，抗利尿，抗组织胺作用，故对风湿痹痛有效。

　　秦艽粥 秦艽10克，大米100克，白糖适量。将秦艽择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可祛风除湿，通络止痛。适用于风寒湿邪侵袭所致的肢体疼痛麻木，关节曲伸不利，筋脉拘挛，骨蒸潮热等。

　　秦艽，又名西秦艽、小秦艽、麻花艽，为龙胆科多年生草本植物秦艽、麻花秦艽、粗茎秦艽或小秦艽的根。中医认为，本品性味苦、辛、微寒，入胃、肝、胆经，有祛风除湿，舒筋活络，清退虚热之功，适用于风寒湿邪侵袭所致的肢体疼痛麻木，关节曲伸不利，筋脉拘挛，骨蒸潮热等。对痹症兼有发热，关节红肿者较为适宜。《本草纲目》言“手足不遂，黄疸，烦渴之病须之，取其去阳明之湿热也”。药理学研究表明，本品含生物碱，有抗炎作用，并有一定镇痛、镇静及降压和升高血糖作用。

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