如何能更好的预防强直性脊柱炎(图)

　　我们现代的生活中，强直性脊柱炎患者在不断的增加，并且强直性脊柱炎的病因也有很多，在刚开始发病有间歇性。如果在发病后不及时治疗，会持续的发病，影响着患者们的日常生活，并且很容易造成关节畸形、强直。生活中做好强直性脊柱炎的预防护理工作，可以辅助患者进行治疗，缓解发病症状。那么，如何能更好的预防强直性脊柱炎呢?下面来听听专家的介绍吧。

　　如何能更好的预防强直性脊柱炎?

　　生活环境和生活习惯对患者的影响是很大的，患者们应该多注意。尤其是在阴雨的天气和天气变冷的时候，应该多穿一些衣物，注意保暖。并且不要长期在阴冷的环境中居住，避免受风寒、受潮，特别是在自己身体虚弱、抵抗力较差的时候。

如何能更好的预防强直性脊柱炎

　　山西晋康风湿病医院专家还说，患者们应该在日常生活和学习的时候，注意保持良好的姿势。睡觉的时候也不要睡过软的床，以免造成关节畸形。

　　强直性脊柱炎患者们还应该坚持锻炼。通过锻炼来增加免疫力，增强体质。而且还可以促进血液的循环，调节体内的阴阳平衡，辅助康复，减少疾病。

　　还有就是日常的饮食。患者们要以清淡为主，少吃油腻和含糖量过高的食物。一些新鲜的水果和蔬菜是最好的选择。并且要多吃一些含有钙类和能够补充维生素和矿物质的食物，保证机体活动所需要的能量。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。我们知道，强直性脊柱炎属于顽固性的疾病，病程比较长，而且治疗起来也需要一定的时间。所以患者们不要过于急切，一定要积极的配合治疗，听从医嘱。也应该多了解一些强直性脊柱炎的日常保健方法，通过细心的预防和保健来加快康复的速度。