强直性脊柱炎的自我护理有哪些方法，如何进行强直性脊柱炎的预防

　　不管是什么疾病，都应该在日常生活中做好护理和预防的工作，这样能够很好的辅助患者进行治疗。同时，强直性脊柱炎这种疾病也是如此。在日常生活当中，患者们应该多了解一些强直性脊柱炎的病因，做好日常的护理。那么，强直性脊柱炎的自我护理有哪些方法，如何进行强直性脊柱炎的预防呢?下面来听听专家的介绍吧。

　　强直性脊柱炎的自我护理有哪些方法，如何进行强直性脊柱炎的预防?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，对于强直性脊柱炎这种疾病来说，环境因素是不可低估的发病原因，所以患者们在日常生活起居当中一定要慎防风湿寒之邪，并且要注意各个季的保暖工作，增加自身的免疫功能。

　　做好适当的运动。俗话说运动能够强壮身体，这是必然的。但是对于强直性脊柱炎患者们来说，如果 运动过量会增加患者关节的受累和摩擦，因此一定要适度。竞技体育之类的项目要避免，以免造成更大的伤害。

　　在生活中要注意多补充一些营养物质等食物，不要吃那些对疾病没有帮助的食物，以免给自己造成更大的伤害。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。强直性脊柱炎的发病让患者的各个方面都受到了伤害，因此及时的得到护理是非常关键的。同时，患者们也要多了解一些强直性脊柱炎的日常保健方法，积极的进行护理和预防，早日康复。

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