骨性关节炎是一种常见的中老年人慢性关节疾病，其发病率极高。常见的发病部位颈、腰椎和膝、髋关节等。由于骨性关节炎退变的关节间室经常会有软骨损伤，而患者对骨性关节炎认识不够，往往导致病情进一步发展。下面给大家介绍一下，中医是怎样预防膝关节骨关节炎的呢?希望可以帮助患者更好的康复。

　　骨性关节炎是一种常见的中老年人慢性关节疾病，其发病率极高。常见的发病部位颈、腰椎和膝、髋关节等。由于骨性关节炎退变的关节间室经常会有软骨损伤，而患者对骨性关节炎认识不够，往往导致病情进一步发展。下面给大家介绍一下，中医是怎样预防膝关节骨关节炎的呢?希望可以帮助患者更好的康复。

　　中医是怎样预防膝关节骨关节炎的呢?

　　1.对于尚没有发生骨关节炎的人来说，减轻体重能明显降低骨关节炎的发病率。

　　2.平时对受累关节注意保暖，可以用热水袋、热毛巾等热敷， 大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。山西晋康风湿病医院专家说，注意保暖是防治该病的关键。双脚和膝关节以下远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。平时可以穿上棉制的护膝或护腿。

　　3.避免体重过度增加，同时加强关节的非负重运动。

　　4.早期预防通过干预已确定骨关节炎的危险因素来减少疾病的发生。

　　5.中期预防的目标是早期发现骨关节炎患者并予以治疗或提出康复意见，从而阻止疾病的进展。

　　中医是怎样预防膝关节骨关节炎的呢?看了上面的介绍，大家都有所了解了吧?膝关节骨关节疾病一般都属于慢性疾病，在刚开始的时候症状不是很明显，再加上年轻往往不当一回事。随着年龄的越来越大症状会越来越明显，以至于最后出现僵硬或者疼痛。因此人们要加强对膝骨关节的保护，如有不适症状要趁早接受治疗。